NUTRIÇÃO

Calculadora de Dieta — Modo Profissional

Sexo
Idade (anos)
Peso (kg)
Altura (cm)
Nível de atividade
Objetivo
Divisão de macronutrientes (%)

BMR: -- kcal

TDEE: -- kcal

Calorias objetivo: -- kcal

Divisão por refeição (exemplo)